Тактика садоводства
Назад

Лечебные свойства козьего молока

Опубликовано: 23.08.2020
Время на чтение: 14 мин
0
2

Состав и польза

Козье молоко содержит минеральные соли, кальций, магний, натрий, калий и фосфор. С ¼ л напитка организмчеловека получает до 30% рекомендуемой суточной нормы кальция.

Согласно исследованиям, этот микроэлемент является важным компонентом диетического рациона при похудении, поскольку способствует метаболизму, поддерживает расщепление жира. Химическийсостав продукта также включает витамины А, В, С, D, Е и фолиевую кислоту. 1 стакан напитка поставляет телу до 18% качественного белка. Лучшая усвояемость, полезность обусловлена ​​составом жировых частиц, напоминающих грудное молоко.

Содержание минералов (мг / 100 мл):

  • кальций – 139;
  • натрий – 55;
  • магний – 12;
  • цинк – 0,4;
  • фосфор – 117;
  • селен – 0,017;
  • калий – 210; ​​
  • омега-3 – 44;
  • омега-6 – 115;
  • железо – 0,2.

Содержание витаминов (мг / 100 мл):

  • А – 210 МЕ;
  • D – 15 МЕ;
  • Е – 0,2;
  • В2 – 0,13;
  • К – 0,06;
  • В3 – 0,5;
  • В12 – 0,025;
  • С – 1,9;
  • фолиевая кислота – 0,02;
  • пантотеновая кислота – 0,45;
  • бета-каротин – 0,009;
  • холин – 18.

Насыщенный состав молока располагает к тому, чтобы включать продукт в диетическое меню. Его калорийность составляет всего 68 калорий на 100 грамм. Ценность напитка заключается в содержании БЖУ: белков в составе 3%, жиров – 4,2%, углеводов – 4,5%. Оно богато минеральными веществами: калием, фосфором, натрием, магнием.

Есть ли лактоза­

От коровьего этот напиток отличается тем, лактоза в козьем молоке есть, но ее меньше на 13%. Это означает, что продукт подходит людям с непереносимостью молочного сахара, но в переработанном виде. Для этого лучше выбрать пищу, подвергшуюся молочнокислому брожению – сыры, кефир, творог, йогурт. За счет работы бактерий лактоза в них перерабатывается в молочную кислоту, уменьшается в содержании в два раза по сравнению с цельным продуктом.

Жирность­

До употребления важно узнать, какова жирность козьего молока. Она не отличается от коровьего. Если за козой правильно ухаживают, дают сбалансированное питание, животное живет не в стесненных условиях и регулярно гуляет, то жирность будет 4-9%. Для употребления продукта с получением максимальной пользы рекомендовано выбирать напиток с жирностью 4,4% - доказано, что организм обеспечивает всасывание полезных веществ на 100%.

Химический состав молока коз близок к составу коровьего молока, однако включает в себя больше кальция, кобальта, белков, жиров, витаминов PP, A. Молочного сахара в нем содержится меньше на 13%, поэтому оно лучше усваивается в организме людей с недостатком лактазы.

Белковый состав козьего молока и его качественные характеристики полностью отвечают потребностям человеческого организма. Основной протеин коровьего молока αs1-казеин, вызывающий наибольшее число аллергических реакций, в молоке козы практически отсутствует. Упругость казеинового сгустка, образующегося при створаживании козьего молока, меньше, чем коровьего, а скорость его формирования выше – эти показатели также свидетельствуют, что переваривается оно эффективнее.

Витамины % от суточной нормы
A 7
D 1
E 1
C 2
B1 тиамин 3
B2 рибофламин 8
B4 холин 3
B5 пантотеновая кислота 6
B6 пиридоксин 3
B12 3
H 6
PP никотиновая кислота 5
Минералы  
Кальций 14
Калий 6
Магний 4
Натрий 4
Фосфор 11
Молибден 10

Химический состав этого напитка действительно уникален. В нем присутствует много молочного белка – казеина, о пользе и вреде которого сегодня ведется много споров. Но поскольку все оппоненты считают, что абсолютно необходимым для человека является только белок материнского молока, то приближенное к нему по составу козье вполне заслуженно тоже относится к категории полезных.

По содержанию витаминов и минералов этот молочный напиток тоже находится в лидерах. Даже существует мнение, что его чрезмерное употребление может вызвать гипервитаминоз. Но это не более чем миф, поскольку из продуктов питания витамины усваиваются организмом лишь в необходимых ему количествах. Поэтому козье молоко можно смело принимать как источник некоторых основных витаминов, включая:

  • А – поддерживает остроту зрения, защищает от свободных радикалов;
  • D – повышает прочность костной структуры, нормализует эмоциональный фон;
  • B1 – укрепляет нервную систему, нормализует рост и развитие клеток;
  • B2 – улучшает пищеварение, полезен для кожи, волос и ногтей;
  • С – обеспечивает защиту от инфекций, нормализует состояние сосудисто-сердечной системы.

Особенно богато козье молоко макро- и микроэлементами. В наибольшем количестве в нем присутствуют:

  • кальций – отвечает за прочность костей и ногтевых пластин, участвует в кроветворении;
  • фосфор – поддерживает правильную структуру костной ткани, повышает усвояемость питательных веществ из пищи;
  • железо – доставляет кислород к тканям, поддерживает нормальный уровень гемоглобина, полезен для мозга;
  • медь – активизирует обменные процессы, нормализует мозговую активность.

Калорийность напитка составляет порядка 65–70 ккал/100 г. При этом в 100 мл содержится 4,5 г углеводов и 3 г белков, а количество жиров варьируется в пределах 4,2–5,4%. Обычно молочные продукты такой жирности рекомендуется исключать из рациона во время похудения. Но в случае с козьим молоком нужно просто уменьшить его потребление до 200 мл в день, поскольку польза этого напитка для организма неоценима, особенно в период ограниченного питания.

Предлагаем ознакомиться  Маринование опят с лимонной кислотой на зиму

Чем отличается от коровьего

Фактор сравнения

Молоко козы

Молоко коровы

Жиры

10 г на стакан, редко встречается обезжиренным, не содержит агглютининов, жировые шарики не склеиваются, в желудке происходит их быстрое расщепление.

8-9 г на стакан, бывает обезжиренным, меньше линолевой и арахидоновой кислот, сложнее переваривается ферментами кишечника.

Белки

Желудочная кислота перерабатывает их до мягкого творожного сгустка, повышая степень усваивания.

Аллерген белок альфа-казеин

Лактоза

4,1%

4,7%

Минеральные вещества

Больше кальция, калия

Меньше меди, селена, антиоксидантов

Витамины

Больше витамина В6, А, ниацина

Больше В12, фолиевой кислоты

Специфические полезные свойства

Козье молоко по праву считается одним из лучших средств для профилактики и лечения патологий органов дыхания. Оно содержит уникальный набор белков, в которых остро нуждаются больные бронхитом, пневмонией и туберкулезом легких. Дело в том, что результат метаболизма некоторых аминокислот, поступающих в организм с этим продуктом, – вещества, обладающие высокой антибактериальной и противовоспалительной активностью.

Выраженный иммуностимулирующий эффект, хорошая усвояемость, низкий риск аллергических реакций и появления пищеварительных расстройств, улучшение памяти являются ценными свойствами для людей пожилого возраста. Регулярное применение способствует снижению риска таких заболеваний, как:

  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Альцгеймера;
  • связанных с опорно-двигательной системой;
  • остеопороз.

Данный продукт обладает уникальным химическим составом, благодаря которому обладает положительным воздействием на весь организм в целом, исключая случаи, когда употребление не рекомендуется.

При употреблении козьего молока в оздоровительных или лечебных целях необходимо учитывать его специфическое воздействие на представителей разного пола и возраста.

Для женщин

Аватар автора Ирина Камшилина

Польза для женского организма проявляется в особые периоды жизни женщины:

  • во время месячных – ускоряется восполнение потерянной крови;
  • при ПМС и климаксе – нормализуется гормональный фон, успокаивается нервная система;
  • при соблюдении жесткой диеты – обеспечивается профилактика авитаминоза;
  • во время беременности – сглаживаются проявления гормональных изменений, снимается нервное напряжение, усталость и физический дискомфорт.

Кроме того, козье молоко помогает поддерживать красоту и молодость кожи. Для этого его рекомендуется не только пить, но и применять наружно в составе масок или других домашних процедур.

Для мужчин

Регулярное употребление козьего молока обеспечивает мужчинам:

  • улучшение потенции;
  • активизацию кровообращения;
  • укрепление нервной системы;
  • повышение энергии и выносливости.

Для усиления эффекта рекомендуется добавлять к нему немного грецких орехов. А чтобы избавиться от «пивного живота» следует заменить ужин стаканом такого напитка.

Для детей

Полезные свойства козьего молока особенно необходимы детям, поскольку помогают растущему организму в разных направлениях:

  • поддерживают рост костей и развитие мышечной ткани;
  • стабилизируют эмоциональное состояние;
  • активизируют мозговую деятельность, улучшают умственные способности;
  • укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость инфекционным и другим заболеваниям.

При этом следует учитывать, что начинать вводить козье молоко в детский рацион можно с 9 месяцев и только после консультации у педиатра. Рекомендуемая доза составляет 50 мл в день, причем лучше развести ее напополам с водой.

Пить козье молоко в слишком больших количествах не следует в любом возрасте, поскольку оно повышает нагрузку на поджелудочную железу и может вызвать тяжесть в желудке. Считается, что для получения всех указанных полезных действий достаточно употреблять 250 мл в сутки.

Как правильно выбрать при покупке в магазине

Лечебные свойства козьего молока

Преимущество козьего молока заключается в возможности заморозки без усадки, как в случае с коровьим продуктом. Некоторые компании поставляют в торговые точки уже замороженное козье молоко в полиэтиленовых пакетах. Оно предпочтительнее сухого, поскольку при сушке происходит частичное окисление жира.

Окисленные жиры негативно влияют на кровеносные сосуды, обмен веществ, перегружают организм в целом. Окисление можно уменьшить путем обработки и упаковки в защитной атмосфере, соблюдения срока годности продукта.

Пастеризация несколько уменьшает лечебные свойства продукта. Неорганический фтор менее полезен и более токсичен для организма, чем фтор в сыром молоке.

При хранении важно беречь продукцию от воздуха. Идеально хранить в холодильнике в закрывающейся емкости. Для длительного хранения идеально подходит морозильная камера. Продукция так сохранит свой вкус, структуру. При размораживании будьте терпеливы. Оставьте продукт разморозиться в холодильнике в течение 24-48 часов.

Важно! Имейте в виду, что все козьи сыры очень чувствительны к теплу, могут распадаться, терять структуру.

Чтобы получить от продукта максимальную пользу, важно научиться правильно пить его. Опытные заводчики коз рекомендуют употреблять напиток, не разбавляя водой. Начать стоит с небольшой порции, постепенно увеличивая объем до стакана. Не надо бояться горьковатого специфического вкуса продукта – он может появиться даже у коровьего. Для сладости смешайте стакан напитка с чайной ложкой меда, так будет полезнее и вкуснее.

Цельное молоко не всегда хорошо усваивается, поэтому попробуйте перейти на кисломолочные продукты: йогурт, кефир, сыры, сливочное масло. Сырое молоко усваивается лучше пастеризованного. Дешевым по цене напиток не может быть – он дороже коровьего на 20-30 рублей за литр. Его лучше купить в интернет-магазине по каталогу или заказать у фермеров по более низкой стоимости.

Кипятить или нет­

Неопытные хозяйки теряются, не зная, кипятить или нет козье молоко. Ответ прост: если коза ничем не болеет, то продукт не требует кипячения. Хватит хранения в тщательно промытой посуде, потому что напиток обладает антибактериальными свойствами. Если же молоко вызывает подозрительную реакцию или покупатель не знает, как содержалось животное, то лучше прогреть его до 65-70 градусов для устранения нежелательных бактерий.

Свежее сдоенное молочко в холодильнике хранится свыше недели. Такой длительный срок хранения ему обеспечивает успешный состав с антибактериальными свойствами. Не скиснет молоко через три дня, если поставить его на стол при комнатной температуре. Врачи советуют пить напиток сразу, чтобы получить максимум витаминов, при длительном сроке хранения они разрушаются.

Предлагаем ознакомиться  Полезные свойства брусники для организма человека

Пищевая ценность и калорийность

Энергетическая ценность ста грамм козьего молока составляет 68,0 килокалорий, что соответствует 4,34 процента от дневной потребности. Пищевая ценность ста грамм свежего продукта в граммах/процент суточной потребности, %:

  • белков – 3,0/3,19;
  • жиров – 4,2/6,09;
  • углеводов – 4,5/3,15;
  • вода – 87,0/3,13.

В напитке совершенно отсутствуют пищевые волокна, а жиры гомогенизированы до такой степени, что не расслаиваются при отстаивании. Низкая калорийность не говорит о возможности применения в рационе диет, ведь жировая составляющая довольно легко усваивается и приводит к быстрому набору массы тела. Если сравнивать козье и коровье молоко:

  • в первом большее количество белка;
  • белок первого усваивается человеческим организмом лучше.

Калорийность козьего молока довольно высока, что не мешает ему являться диетическим продуктом, регулярное употребление которого не грозит фигуре. Жирность такого молока – 4,4%, а структура жира очень отличается от аналогичной составляющей коровьего молока. Первая стадия переработки в организме жира – дробление его частиц.

В случае с козьим молоком этот процесс предельно упрощен: шарики жира очень малы (в 10 раз мельче по сравнению с коровьим молоком). Указанная особенность позволяет организму человека эффективно усваивать питательные вещества данного продукта. Вот почему козье молоко хорошо пить тем, кто придерживается диеты для похудения.

Польза козьего молока для организма

Оценить, насколько велика польза продукта, смогут те люди, у кого проблемы со здоровьем. Уникальный напиток полезен при заболевании желудка, глаз, диатезе, восстанавливает костные ткани при деминерализации. Плюсов множество, вот лишь некоторые из них:

  • регулирует нормальную деятельность сердца и сосудов, за счет кобальта улучшает кроветворение;
  • диета с включением напитка стимулирует похудение;
  • бета-казеин лечит рахит, сиаловая кислота повышает барьеры сопротивляемости организма инфекциям и болезням;
  • усиливает рост волос, очищает кожу, устраняет истощение;
  • альбумин исключает расстройства ЖКТ;
  • фосфолипиды, кальций, фосфор помогают при туберкулезе;
  • в состав входит цистин, который выводит тяжелые металлы, радионуклиды, защищает печень и головной мозг от повреждений, вызванных алкоголем, никотином.

При беременности

Важно включать в рацион козье молоко при беременности и лактации, потому что напиток устраняет риск возникновении аллергии у грудничка. Помимо этого напиток обеспечивает поступление в организм мамы кальция и витамина В12, без которых невозможен рост и правильное образование органов и тканей плода. Продукт удовлетворяет потребность беременной в фосфоре, минералах.

Для детей

Лечебные свойства козьего молока

Уже во время нахождения в материнской утробе польза козьего молока для детей проявляется в полной мере, способствует их правильному росту и развитию. При наличии у грудного или маленького ребенка аллергии на молочный белок коровьего напитка, козье заменяет его, насыщая организм дополнительными полезными веществами. Включение в рацион напитка устраняет простуды, ушные инфекции, экзему, укрепляет иммунитет.

Дети, выпивающие молоко от козы, реже болеют простудой и гриппом, не имеют расстройств желудочно-кишечного тракта, быстрее восстанавливаются. Школьникам рекомендуется принимать молоко при повышенной нагрузке – умственной и физической. Напиток повышает выносливость, помогает спортсменам в период интенсивных занятий и тренировок за счет содержания валина, лейцина и изолейцина, которые восстанавливают мышцы.

Для мужчин

Восстановление мышц спортсменов и не только – вот в чем заключается польза для мужчин. Молодые люди должны пить его при физических нагрузках, чтобы повысить выносливость и улучшить метаболизм. Согласно рецептам народной медицины, прием молока с грецкими орехами и репой избавляет от проблем с потенцией, а со сливочным маслом и медом – от кашля, аллергии и алкогольной зависимости.

Для пожилых

Отдельно рассматривается польза и вред продукта для пожилых. Чтобы не нанести урон организму, людям после 45 лет рекомендовано выпивать только обезжиренный напиток. Оптимальное количество – утром дважды-трижды в неделю по половине стакана, чтобы не допустить получения избыточного кальция. Продукт может принести следующую пользу:

  • восстанавливает ослабленный человеческий организм после операций, возвращает к нормальному состоянию и работе все процессы;
  • фосфолипиды препятствуют отложению холестерина, исключают атеросклероз и болезни сердца;
  • калий нормализует ритм сердца, артериальное давление, минеральные соли выводят отеки при почечной недостаточности;
  • отсутствие глюкозы и галактозы положительно влияет на больных сахарным диабетом, не дает развиться ожирению, улучшает метаболизм;
  • метионин, лецитин и фосфор лечат желчнокаменную болезнь, гепатиты, тормозят откладывание жира в печени;
  • отсутствие экстрактивных веществ понижает кислотность желудочного сока, тормозит развитие гастритов, язвенной болезни, лечит желчевыводящие пути и двенадцатиперстную кишку;
  • средство отлично влияет на микрофлору кишечника;
  • фосфор и витамин Д устраняют деминерализацию костной ткани, предупреждают остеопороз.

Практическое отсутствие казеина и лактозы в химическом составе делают данный продукт гипоаллергенным, что представляет отдельное преимущество в сравнении с другими видами молока. Белки, присутствующие в составе напитка, наиболее близки по структуре белкам женского молока. Редки и маловероятны случаи пищеварительных расстройств в сравнении с коровьим.

Положительное воздействие на человеческий организм выражено следующими эффектами/за счет чего:

  • улучшение и выравнивание тона лица/биотина, глобулина, холина, альбумина;
  • замедление процессов старения;
  • поддержка нормального функционирования щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы/фосфора, калия, магния, кальция, молибдена и других минералов;
  • улучшение памяти;
  • укрепление структуры зубов;
  • улучшение состояния волосяных стержней, ногтевых пластин, эпидермиса/витаминно-минеральных веществ;
  • нормализация работы нервной системы/калия;
  • повышение работоспособности;
  • иммуностимулирующий;
  • восстанавливающий;
  • нормализации обменных процессов;
  • повышения гемоглобина;
  • устранения изжоги;
  • очищающий;
  • противовоспалительный.

Козье молоко способствует быстрому увеличению в кровеносной системе белка под названием гемоглобин, что важно в профилактике анемии, но может нанести вред при повышенной густоте крови.

Польза для мужчин

Лечебные свойства козьего молока

Регулярное употребление продукта способствует снижению риска развития заболеваний, связанных с работой пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Минеральные вещества улучшают состав крови и нормализуют работу нервной системы, а употребление молока с грецкими орехами обладает стимулирующим воздействием на потенцию.

Предлагаем ознакомиться  Ремонт в дачном домике

Польза для женщин

Польза козьего молока для детей
Козье молоко, в первую очередь, полезно для людей страдающих аллергией

Польза для детей

Выраженный иммуностимулирующий эффект особенно важен для детей, но вводить в рацион козье молоко малышей младше девяти месяцев педиатры не рекомендуют ввиду более низкого количества железа и фолиевой кислоты в сравнении с женским молоком. Адаптированные смеси представляют собой продукт на основе данного компонента, обогащенный дополнительными ингредиентами, поэтому для питания малышей до года желательно останавливать выбор на смесях, а при использовании молока – разбавлять не менее, чем в три раза первое время.

Периоды вынашивания плода и кормления грудью не относятся к противопоказаниям к употреблению, а выраженные антибактериальный и иммуностимулирующий эффекты очень важны для женщин в это время. Продукт способствует нормализации работы нервной и пищеварительной систем, обладает богатым витаминно-минеральным составом, содержит белок структуры клеток – коллаген, – что способствует поддержанию дермы в тонусе.

В литературе нет данных о возможных побочных эффектах в виде колик у новорожденных, но перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с участковым гинекологом и педиатром во время беременности и грудного вскармливания соответственно.

Вред­

Однако вред козьего молока нельзя недооценивать. Не нужно злоупотреблять напитком. Вот возможные риски при чрезмерном приеме:

  • если кормить ребенка до года только молоком козы, есть риск приобретения им железодефицитной анемии;
  • противопоказаниями приема являются заболевания поджелудочной железы, ожирение, повышенная вязкость крови;
  • нежелателен прием продукта перед едой либо сразу после, чтобы не ослабить действие желудочного сока – лучше подождать пару часов.

Нанести вред здоровью данным продуктом можно при наличии:

  • индивидуальной непереносимости;
  • болезней, связанных с работой поджелудочной железы;
  • густой крови.

Высокий процент жировой составляющей способен вызывать обострения хронических болезней, связанных с работой поджелудочной железы. Если у человека кровь повышенной густоты, ему не стоит увлекаться таким напитком, а лучше разбавлять в два раза перекипяченной водой, ведь концентрированная смесь способствует быстрому повышению количества такого белка, как гемоглобин, в кровеносной системе.

Противопоказания к употреблению:

  • нарушения в функционировании поджелудочной железы на острой и хронической стадиях;
  • избыток массы тела;
  • диеты;
  • густая кровь;
  • индивидуальная непереносимость;
  • детский возраст менее девяти месяцев.

Повышенная жирность продукта делает его не рекомендованным для включения в диетические системы питания и людям с ожирением. Организм детей младше указанного возраста не способен переварить данный напиток, поэтому для питания новорожденных лучше использовать адаптированные смеси. На Яндекс Маркете много видов сухих молочных смесей.

Чтобы понизить риск заражения животными инфекциями, молоко лучше кипятить. Рекомендация касается парного молока, приобретенного на рынке или в другом месте, пастеризованное, представленное на полках торговых сетей, подвергнуто температурной обработке на производстве.

Лечит сахарный диабет

Пациентам, страдающим сахарным диабетом второго типа, рекомендуют включать в меню именно козье молоко и продукты его переработки (особенно во время обострения болезни). В названной пище практически нет моносахаридов (глюкозы и галактозы), и ее употребление положительно сказывается на обмене веществ и содержании сахара в крови.

Лечение козьим молоком

В ежедневном приеме стакана продукта заключается лечение заболеваний, но это правило действует только до 40 лет. После достижения этого возраста количество напитка лучше сократить до половины стакана и принимать через сутки. Лечебные свойства можно охарактеризовать так:

  • устраняет желудочно-кишечные заболевания, дисфункцию обмена веществ, болезни дыхательных путей, щитовидной железы, нервной системы;
  • помогает нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы;
  • лечит туберкулез, аллергию, астму, экзему, бессонницу;
  • используется для профилактики опухолей, онкологии;
  • снимает тяжесть радиоактивного облучения;
  • выводит камни из желчного пузыря, рассасывает кисты, фибромы, лечит эпилепсию у детей.

При онкологии

Постоянное употребление напитка оказывает профилактическое действие при угрозе развития рака. Помогает продукт при онкологии, потому что обладает антибиотическими свойствами, способен рассосать доброкачественную опухоль при регулярном употреблении, не дать переродиться в злокачественную. Напиток хорошо усваивается, повышает иммунитет, оказывает общеукрепляющее действие.

Помогает при заболеваниях ЖКТ

В состав козьего молока входит лизоцим – природный антибиотик, обладающий высоким заживляющим эффектом. Поэтому оно способствует нормализации микрофлоры кишечника, подавлению жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, заживлению повреждений слизистой оболочки желудка.

Больным, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, рекомендуют в течение трех недель принимать натощак по 150-200 мл козьего молока, имеющего температуру 15-20 °С, и еще одну такую же порцию выпивать в насколько приемов в течение дня. Курс помогает нейтрализовать излишки соляной кислоты и снизить вероятность развития язвенной болезни.

При холецистите и гепатите употребление продуктов переработки козьего молока помогает разнообразить строгую диету и насытить организм необходимыми белками и микроэлементами без риска возникновения нежелательных явлений.

Отзывы

Козье молоко рекомендуют 94% довольных покупателей. В качестве недостатков пользователи отмечают дороговизну и не частое наличие в продаже, положительных сторон довольно много – несомненная польза в питании детей младше года адаптированными смесями на основе данного продукта, замена коровьему, сходство с женским грудным молоком и др.

Необходимо для сердечников

Козье молоко содержит большое количество калия, нужного для оптимизации сердечного ритма, поддержания водно-электролитного баланса и выведения из организма лишней жидкости. Изготовленный из этого молока творог считается базовым продуктом так называемой калиевой диеты, которую нередко назначают пациентам, страдающим сердечной и почечной недостаточностью. Кроме того, употребление козьего молока помогает стабилизировать холестериновый обмен и снизить риск развития атеросклероза сосудов.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector